心灵手巧 认识自我 ——suncitygroup太阳新城官网举办特色团辅活动

    为了进一步促进公司心理健康教育队伍建设，提升心理健康工作骨干的素质能力。近日，水产公司在求实楼南210会议室开展了“心灵手巧”成长团辅活动。公司党总支副书记周芳老师、心理专干的杨雄老师全程参与。

    杨雄老师首先介绍了团体辅导活动的意义和流程，通过折纸这种沉浸式手工制作可以舒缓压力、转移注意力、舒缓不良情绪。然后就让同学们挑选自己喜欢颜色的纸张，鼓励大家充分利用网络资源，也可以寻求同伴帮助，自由创意发挥，折出属于自己的作品。大家折纸时有的回忆起自己快乐无忧的童年跳跳小青蛙，有的学着折着各种各样花朵和动物如千纸鹤，还有折着自己家乡的蝴蝶，栩栩如生。折纸过程不仅让大家专注静心，更是让同学们去看见和面对自己。

    周芳老师让每个同学发表了自己创作的灵感和折纸的感想，千纸鹤的祝愿、小青蛙的童真，花蝴蝶的美好……都体现出来大家心理的健康乐观向上，老师也都对大家的作品一一给予了欣赏和鼓励。同学们通过这次团辅活动去认识自我、探讨自我、接纳自我，更重要的是学会怎样策划开展班级团辅活动去帮助广大同学认识自己、缓解压力，共促广大同学身心健康发展。